Cibo sano + variare gli alimenti + attività fisica = vivere a lungo
La vacanze sono terminate – ahimè – quasi per tutti, ma la bella stagione perdura e stimola a stare all’aperto, meglio se in buona compagnia, almeno nei fine settimana. Quale miglior occasione, allora, per passare qualche ora all’aperto e “coccolarsi” con un buon pasto, che non una gita fuori porta, e un bel picnic? Abbiamo […]
Qui di seguito riportiamo gli “abstract” di alcuni articoli scientifici pubblicati su prestigiose riviste internazionali, che dimostrano i benefici dell’attività fisica rispetto a uno stile di vita sedentario… Leggi di più a proposito di ALTRI STUDI SUI BENEFICI DELL’ATTIVITA’ FISICA…