Cibo sano + variare gli alimenti + attività fisica = vivere a lungo
Ogni essere umano, uomo, donna, bambino in età prescolare, persona anziana, ha il diritto fondamentale di accedere all’educazione fisica e allo sport, dimensioni indispensabili per lo sviluppo della personalità, delle attitudini, della volontà e della padronanza di sé a livello intellettuale e morale. Leggi di più a proposito di IL DISABILE E LO SPORT…
In Campania la Dieta Mediterranea diventa – per legge – una vera e propria materia scolastica! Leggi di più a proposito di La Dieta Mediterranea si fa legge: in Campania obbligatorio insegnarla a scuola…
Questo articolo è uscito su Atlantic con il titolo Eating toward immortality. L’autore, Michelle Allison, è una dietologa di Toronto.
Traduzione in italiano di Internazionale
La vacanze sono terminate – ahimè – quasi per tutti, ma la bella stagione perdura e stimola a stare all’aperto, meglio se in buona compagnia, almeno nei fine settimana. Quale miglior occasione, allora, per passare qualche ora all’aperto e “coccolarsi” con un buon pasto, che non una gita fuori porta, e un bel picnic? Abbiamo […]
“Si può essere felici anche […] bevendo acqua pura” sosteneva Confucio. E forse ai suoi tempi era vero, adesso non è più possibile: si deve fare i conti con il numero di bicchieri e il tempo trascorso dai pasti, con la ritenzione idrica da combattere, il residuo fisso e l’aggiunta di una fresca spremuta di limone biologico per il primo bicchiere d’acqua della giornata. Leggi di più a proposito di Bevi che ti passa… la sete!…