Sappiamo tutti cosa non è il caso di fare prima di guidare un’auto: bere alcol! Leggi di più a proposito di Quali sono gli effetti dell’alcol sul nostro cervello?…

Per molti di noi, iniziare la giornata senza un buon caffè significa non “ingranare”, non riuscire a svegliarsi, avere il cervello rallentato…

Io, ad esempio, non riesco a fare a meno dei miei due caffè giornalieri, uno la mattina e uno dopo pranzo. E voi? Quanti caffè al giorno bevete?

Leggi di più a proposito di Tutti gli effetti del caffè sul cervello e sulla nostra salute…

Abbiamo già parlato (in questo articolo) del “cervello” che abbiamo nella pancia.

Nel raccontarvelo ho anche fatto riferimento a un elemento su cui non mi sono soffermato troppo: il Microbiota intestinale.
Parlandovene, l’ho definito brevemente come l’insieme di microorganismi simbiontici che convivono all’interno del nostro intestino, ma direi che è arrivato il momento di metterlo sotto i riflettori e presentarvelo come una star!

Leggi di più a proposito di “Di testa e di pancia”: l’importanza del Microbiota per la salute del nostro Sistema Nervoso…