Curarsi col cibo: cos'è la Nutraceutica? E funziona?

Curarsi col cibo: cos’è la Nutraceutica? E funziona?

Molti di noi sono tornati da poco dalle vacanze estive, spesso caratterizzate da grandi mangiate in compagnia.  Dunque, se il cibo fosse una medicina torneremmo tutti dalle vacanze molto in salute (oltre che belli pasciuti)!A ben vedere, comunque, il cibo può essere considerato, entro certi termini, come una medicina.

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Tutti gli effetti del caffè sul cervello e sulla nostra salute

Tutti gli effetti del caffè sul cervello e sulla nostra salute

Per molti di noi, iniziare la giornata senza un buon caffè significa non “ingranare”, non riuscire a svegliarsi, avere il cervello rallentato…

Io, ad esempio, non riesco a fare a meno dei miei due caffè giornalieri, uno la mattina e uno dopo pranzo. E voi? Quanti caffè al giorno bevete?

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