Cibo sano + variare gli alimenti + attività fisica = vivere a lungo
“Si può essere felici anche […] bevendo acqua pura” sosteneva Confucio. E forse ai suoi tempi era vero, adesso non è più possibile: si deve fare i conti con il numero di bicchieri e il tempo trascorso dai pasti, con la ritenzione idrica da combattere, il residuo fisso e l’aggiunta di una fresca spremuta di […]
Scagli la prima pallina chi non ha mai sentito dire che un gelato può sostituire un pasto! Io, addirittura ricordo di aver sentito qualcuno sostenere che “è un pasto completo”. Purtroppo i golosi dovranno farsene una ragione e rassegnarsi all’idea che può essere solo un buono e rinfrescante comfort food. Qualche gusto alla frutta preparato […]
Dieta del limone! Ecco una delle alternative più note per chi cerca di perdere peso in fretta pur di infilarsi con soddisfazione un abitino estivo e il costume nuovo. Questo regime alimentare, ammesso che così si possa definire, è tanto noto da essersi guadagnato anche il terzo posto sul podio delle ricerche su Google.
Da oggi inizio la dieta del minestrone! Di certo funziona visto che sul podio di quelle più cercate su Google vanta un glorioso secondo posto! La promessa di questa dieta è accattivante: 5 kg in 7 giorni! È economica, per nulla faticosa e alla portata anche di chi ha poca dimestichezza in cucina. Di fronte a […]
Dieta! Chi non vorrebbe perdere qualche chilo di troppo con un sistema semplice, veloce e che non comporti alcuno sforzo e spesa esosa?