«Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo», diceva Ippocrate. E noi di MangioBeneVivoBene rispondiamo all’appello. Lo f anche FIRMO – Fondazione Italiana Ricerca sulle Malattie dell’Osso, che oggi, in occasione della Giornata Mondiale dell’Osteoporosi, presenta in conferenza stampa le proprie attività di prevenzione per la salute ossea.
Come ogni anno, infatti, il 20 ottobre è la Giornata Mondiale dell’Osteoporosi, e quest’anno il tema proposto dalla IOF (International Osteoporosis Foundation, di cui FIRMO è membro) è lo slogan “Ama le tue ossa. Proteggi il tuo futuro”.
Non è affatto azzardato unire le due estremità: infanzia ed età avanzata, infatti l’osteoporosi è stata definita una malattia pediatrica che si manifesta in tarda età. È proprio durante l’infanzia e l’adolescenza che, con un’alimentazione sana e facendo sport all’aria aperta, si pongono le basi per costruire uno scheletro robusto: un simile stile di vita nei primi due decenni di vita può ritardare di oltre dieci anni l’insorgenza dell’osteoporosi in tarda età.
La conferenza stampa indetta da FIRMO insieme a Senior Italia (ex FederAnziani) nella Sala Capranichetta a Roma, ha presentato i temi dell’educazione di bambini e ragazzi a una sana alimentazione e a un corretto stile di vita; dell’attenzione alle fratture da osteoporosi negli anziani, in particolare alla prima frattura, per prevenire le rifratture; della prevenzione dell’Alzheimer nei pazienti fratturati di femore.
I relatori, la Professoressa Maria Luisa Brandi – Ordinario di Endocrinologia presso l’Università di Firenze e Presidente FIRMO, il Dott. Roberto Messina – Presidente Senior Italia, e la dott.ssa Marcella Marletta – Direttore Generale della Direzione Generale dei Dispositivi Medici e del Servizio Farmaceutico del Ministero della Salute, hanno quindi presentato una campagna che FIRMO intraprenderà con FIR (Federazione Italiana Rugby) per sollecitare verso una condotta di vita sana e corretta. I rugbisti infatti sono gli atleti con lo scheletro più forte, e ciò come risultato di una dieta corretta e di esercizio in uno sport altamente gravitazionale, quindi ideale per la salute dell’osso, portati avanti con costanza per anni nell’età cruciale della formazione dello scheletro. Il risultato è che il bambino, e poi l’adolescente, sollecitano il proprio corpo a costruire un osso forte, che li proteggerà per tutta la vita.
Il Dott. Messina, Presidente Senior Italia, è presente in seguito all’alleanza stretta da FIRMO con Senior Italia, un’intesa che rafforza l’attenzione della Fondazione nei confronti degli anziani e che porterà a diffondere in un bacino ancora più ampio i messaggi di informazione e prevenzione delle prime fratture e delle rifratture.
Fondamentale – per “costruire” e mantenere una ossatura sana e resistente, è proprio la nutrizione. FIRMO pubblica infatti un intero sito di consigli e ricette ricche di nutrienti come calcio e vitamina D (ne avevamo già parlato, a proposito delle “bufale” sul latte). Non resta quindi che unirci a FIRMO nel consigliare una maggiore attenzione alla salute delle vostre ossa e… augurarvi buon appetito!
